Цитирай Първоначално написано от k_lima Виж мнението
Хранителния режим съм го измислила вече Не ям хляб и на ден не приемам повече от 800 калории. Проблема са ми тренировките, защото не разбирам толкова от фитнес и не знам кое е за отслабване и кое просто ще ми направи мускули ;д
Значи караш на 3 моркова и 2 ябълки ,страхотно. Ще отслабнеш да знаеш.