Как да отслабна?

[firstdiesel]

ако целта е да се горят калории независимо от какъв източник, тогава - ДА, интензивната тренировка гори повече калории/енергия,
НО мазнини се горят аеробно ... при недостиг на кислород, делът на изгорената мускулатура и захари се увеличава ... извод: no oxygen, no fatloss

[Rakshy]

ако целта е да се горят калории независимо от какъв източник, тогава - ДА, интензивната тренировка гори повече калории/енергия,
НО мазнини се горят аеробно ... при недостиг на кислород, делът на изгорената мускулатура и захари се увеличава ... извод: no oxygen, no fatloss

https://www.youtube.com/watch?v=YIxdihNEwP4