Отговор в тема
а след първия ти пост си помислих, че и ти ходиш ;/Първоначално написано от EinGutesKind
Ходя, ама за релеф и цел да стана 60 кила за морето.
Искаш релеф като на евреин в нацистка Германия?
Аз съм 84 кила и бутам за релеф на 90 килцатой за 60 божее ;с
На Наско релефа
#релеф
#красота
#личисичетренираш
"It's one of the great tragedies of life — something always changes."
Dr. Gregory House
Before sex, you help each other to get naked, after sex you only dress yourself.
Moral of the story: "In life no one helps you, once you're fucked.
adidas badka
релеф на 60 килограма? интересно
Better to be king for a night than schmuck for a lifetime.
L'homme est n
Ся съм 64
слагай си рициново масло в зеления чай и ще се отърсиш за нула време от тях
Все още ме е срам да отида да си взема карта омг, сутринта само се чудех дали да ходя, ама накрая се отказах...
много ме е срам да загрявам като има хора
Нямам идея колко пъти ходиш, но карта (тук няма карти, пишат те на един тефтер и това е), е доста по-евтино. Примерно тук тренировка е 3лв., а за месеца е 30 (ходиш колкото искаш и когато искаш), аз ходя 5 пъти седмично и само за 2 седмици съм ги направил тия 30 лева.Все още ме е срам да отида да си взема карта омг, сутринта само се чудех дали да ходя, ама накрая се отказах...
много ме е срам да загрявам като има хора
n00bs
лол тук е 20 лева стандартната, 14 за ученик и 17 за студент. Неограничен брой пъти за месец.
от какво те е срам бе човек? да не мислиш, че трениращите в тоя фитнес са си дошли здрави? стегни се..
Ако толкова те е срам.. почвай да ядеш / пиши на лично да ти направя режим/ и ходи на лостове 3-4 месеца.. /тамън ся е хубаво времето/ за зимата ще имаш самочувствието за залата.. О и най-вероятно промяната става бавно ;д и това те отчайва.. раздели крайната си цел на по-малки и по-лесни цели и го карай бавно на малки стъпки.. след две години ще си здрав и ще си го забравил тоя период вече.. но за ся се фокусирай месец за месец..
"It's one of the great tragedies of life — something always changes."
Dr. Gregory House
Before sex, you help each other to get naked, after sex you only dress yourself.
Moral of the story: "In life no one helps you, once you're fucked.
#даси60кг #даимашплочки
и женското
#даси120кг #даимашцици
"It's one of the great tragedies of life — something always changes."
Dr. Gregory House
Before sex, you help each other to get naked, after sex you only dress yourself.
Moral of the story: "In life no one helps you, once you're fucked.
http://doctoronline.bg/articles/1048...va-progresivno
Eто до какво води желанието за "мъжество"
Насе аз съм 184-5-6 см висок.. и килограмите на които трябва да съм с под 10 % мазнини, са 86..но е възможно и на 90 кг да го постигна.. здрав на кг не значи задължително дебел. мускула тежи.
"It's one of the great tragedies of life — something always changes."
Dr. Gregory House
Before sex, you help each other to get naked, after sex you only dress yourself.
Moral of the story: "In life no one helps you, once you're fucked.
"It's one of the great tragedies of life — something always changes."
Dr. Gregory House
Before sex, you help each other to get naked, after sex you only dress yourself.
Moral of the story: "In life no one helps you, once you're fucked.
Да не отварям нова тема - колко време трябва да се тича на пътечка, за да се изгори един шоколад? На опаковката отпред пише 25 грама/133 килокалории, отзад пише 90 грама, въобще не мога да разбера. А на пътечката тичам до изгаряне на 200-250 калории, тва колко ядене е горе-долу? Става въпрос за тия шоколади http://storage4.album.bg/303/pic_546...e_31448300.jpg
Зависи дали бягаш (10 км/ч), ходиш (5км/ч) или подскачаш (7-8 км/ч).
Шоколада е 133 ккал за 25 грама или 480 ккал за 90 грама.
Ако приемем, че бягаш без почивка в 10 км/ч, ще са ти нужни около 40 минути бягане, за да изгориш тези калории, или 20 минути бягане, за да изгориш половин шоколад.
Картата ми е 25, неограничени посещения. Знам, че е по-евтино.
Въпроса е, че преди да събера смелост много отлагам. Накрая като почна да ходя и ми става все по-лесно, ама началото is always the hardestИ пропусна ли няколко дни обикновено спирам, дори да е средата на месеца. Много съпротива имам, не знам защо.
И лакътя ми пука много гадно и болезнено като дърпам горен скрипец
Последно редактирано от KumchoValcho : 06-16-2014 на 17:22
колко неща още ще ти пукат ...Картата ми е 25, неограничени посещения. Знам, че е по-евтино.
Въпроса е, че преди да събера смелост много отлагам. Накрая като почна да ходя и ми става все по-лесно, ама началото is always the hardest
И лакътя ми пука много гадно и болезнено като дърпам горен скрипец
при мен - китки, рамо, лакти, глезени, гръб, кръст, колена, врат, пръсти
n00bs
^ Бягам (11-12 км./ч), то от ходене файда няма
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
