Тичане

[Krisa12]

Здравейте Ходя на лека атлетика , но много бързо се изморявам :/ Някой ще ми даде ли някакъв съвет , защото искам да отслабна чрез това и мхм.

[Picha_s_moskvicha]

Вероятно се дължи на ограничения откъм храна, ако се ограничаваш де. Можеш да хапнеш 2-3 блокчета шоколад преди тренировка за енергия например.

[BonnieandClyde666]

Никакви 2 3 5 10 блокчета! Факторите може да са различни.

[Picha_s_moskvicha]

Защо не? Аз ако съм уморен преди тренировка или преди да тичам, си хапвам малко шоколад. Ако толкова те притеснява, си направи прегледи...

[Rakshy]

По-добре да изпие едно кафе, ако проблема е в ленивост и т.н,

[RapExotic]

От кога ходиш? Ако е от няколко дена, значи още не си влязла във форма. Нормално е в началото да се изморяваш повече.