- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Снимки на потребителите от раздел [Спорт и здраве] и други грижещи се за тялото сиV2
Тука вече му говори и в пари
Тва не е начинание за студенти нна оббщежитие с родители на заплата
Остава план Б, моя, тренираш 10 години мълчаливо и редовно независимо от обстоятелствата, дали пушиш, пиеш или не си спал и ял (да не губиш навика, ако пропусна по план гледам да си наваксам и да правя 2,3 тренировки без почивен ден за да си вляза пак в схемата).
^Така или иначе, не гоня нито някакви космически резултати, нито чак толкова бързи. Време имам, желание също. Въпросът е да вървят нещата напред и да не падам пак под 80кг.
Мерси!
Много далеч съм от стероидите, един път щото както казах, не гоня бързи резултати, второ щото съм много далеч от максималното, което може да се постигне без стероиди. Даже за протеините бях много скептично настроен и си мислих, че с ядене ще мога да си набавям нужното, но доколкото четох, трябват по около 2гр протеини на 1кг тегло... Аз по губи сметки, когато яко се насилвам да ям, докарвам към 120гр. Готвенето също няма как да се получи близките 2 години поне, щото нямам условия.
Имаш предвид да да си поръчвам от Германия и Америка или да гледам просто да са произведени там?
Поръчвай си от там задължително. Ако имаш приятели или роднини нека ти пращат. Купувай най-голямата разфасовка защото ще ти излезе най-евтино. Според мен ти си за гейнер и креатинова матрица, а не протеин.
Купи си мини фурна за 50-60лв. и си купи готови наденици от конско месо. Само трябва да ги вкараш в тава на 200 градуса и са готови когато потъмнеят и станат сухи.
WE ARE NOT ANGELS!