Цитирай Първоначално написано от Minwu Виж мнението
Радвам се, че си започнал с медитацията. Мястото, на което го правиш звучи прекрасно. Споделяй как ти действа, може и на лични. ^^ Радвам се също, че ще спреш да се режеш и се отказа от антидепресантите. Първата стъпка към промяната идва от мисленето. Ако изпаднеш в непоносим момент звънкай, ще изпушим по една зелениика. хахаха
:Д е, все още не съм започнал с медитацията трябва първо да обърна режима да спя през деня и да стоя буден през нощта(обикновено това е нормалният ми режим). Когато ходя сутринта на покрива на блока, е по приятно и не пече яко слънце. Винаги ходя рано към 05:30 - 05:40 тогава е перфектно и е много приятно.... светлините от града и вятър хладно е ... трябва да опиташ казвам ти. Иначе няма къде другаде да медитирам, това е единственото място на което мога да съм толкова спокоен.