От 3 месеца съм на ябълкова диета и имам сериозни проблеми. Постоянно имам газове от тия плодове. Общо взето пърдя като ябукарски кон. Какво да правя? Все пак излизам с приятели и не ми е удобно всеки път да ги задължавам го дишат. Няколко пъти ми влязоха в положението, но вече ми е кофти. Един път се опитах да стискам, ама не се получи - вместо да пръдна се уригнах... ;(

П.С.

на 20год съм 176см. висока и тежа 66кг.