Прочети го това, ще ти бъде от полза .. http://www.teenproblem.net/a/6-lubop...-za-shokolada/

Просто избягвай безалкохолните напитки, там има много глюкозо-фруктозен сироп, 200 x сладък от захарта, хапвай основно черен шоколад, с повече съдържание на какао >50 %