Цитирай Първоначално написано от BegginingBoy Виж мнението
1. Понеже съм хилав, говорил съм с различни хора, и всеки ми казва различно. Трябва ли да ходя на фитнес, при положение, че нямам маса?
Ако близо до вас има зала с климатик, можеш да започнеш направо с фитнес 2-3 пъти седмично. Иначе в зала без климатик тренировката е мъчение в жегата. Трябва да ходиш много рано сутрин или да започнеш през септември.