мускулната не е важна, важно е да изпълняваш правилно упражнението и с точните килограми.. има едни позьорчета във фитнеса дето целта им е да сложат колкото могат повече килограми, та като почнат да вдигат и да се мъчат са пълен смях имам чувството, че правят всичко друго, ама не и гърди