продължавай да спортуваш и се храни нормално, а не се тъпчи. В такава възраст си, че дори и за 1 година тялото ти може да се промени много, а какво остава след 3-4. В момента се развиваш, за един пубертет колко джуджета са се превърнали в дългучи и колко пълнички деца в хора с нормално телосложение, и въобще още куп примери. А за хора, които качват трудно килограми най-удачният (според мен и единствен) вариант е фитнесът, ама за него може би е по-правилно да изчакаш още 1-2 години.