Цитирай Първоначално написано от lovefootball Виж мнението
ne mislq che e ot jegata,zashtoto i drugi sezoni sym bila taka,no mi minavashe.. Hranq se zdravoslovno.. shte ida na lekar,no ne znam kolko skoro,a do togava nqkakvi merki ?
Не пропускай закуската и ако имаш време тичай преди нея (редувай тичане с бързо ходене за да не каталясаш бързо) по малко сутрин. Не всяка сутрин, но 1-3 пъти седмично по едни 20 минути да кажем.