Здравейте,от понеделник започвам да ходя на фитнес и бих се радвал някой по запознат да ми каже кои уреди са за трениране на мускулите на корема,тоест искам да имам плочки и се чуда на кои уреди да тренирам
Тренирай цялото си тяло, как само корема????
Не е важно от къде идваш, нито къде отиваш. Важното е да си щастлив по пътя.
http://www.vbox7.com/play:21a70aa5
Във фитнеса трябва да има инструктори, те ще ти кажат.
че ти корем и без уреди можеш да направиш бе ако за тва си се записал направо си хвърляй картата
Аз си взех колелото за коремни мускули от Джъмбо и за 1 месец започнаха да ми се появяват плочки,като тренирах с него всеки ден по 15 минути,пък и е около 10 лева.