Колко пъти в седмицата правите корем?

[evilgirl95]

А като питате по колко пъти на седмица, за какъв тип тренировка става въпрос? Директно трениране на мускула чрез 100+ сгъвания с или без тежест или се има в предвид и непряката тренировка, която представлява балансирането при изпълнението на "големите" движения?

A?
Питам, защото на мен все ми казват, че го правя (3-4 пъти) повече, отколкото е нужно и ми стана интересно другите колко пъти правят изобщо каквито и да е упражнения за корем.