Колко пъти в седмицата правите корем?

[BonnieandClyde666]

Rakshy, не се опитвай да обясняваш. Момето нема те разбере! Важно е да лъснат плочките на едно ултра зле тренирано телце с измъчени розови гирички и никакви познания в сферата на фитнес индустрията!

[evilgirl95]

Rakshy, не се опитвай да обясняваш. Момето нема те разбере! Важно е да лъснат плочките на едно ултра зле тренирано телце с измъчени розови гирички и никакви познания в сферата на фитнес индустрията!

Извинявай, че не се вманиачавам по това да стана мускулеста. Това не ми е основната цел и никога няма да бъде. Да, тренирам си с розовите гирички и поддържам хубаво ЖЕНСКО тяло. Или отговаряй на въпроса или не се дръж като инфантил. Въпроса беше много ясен. Не питам колко лицеви опори, тяга или др. правите, че да ви се натоварва непряко корема и не знам си още к'во. Питам колко често правите упражнения за КОРЕМ. Благодаря на останалите за отговора!