Street Fitnes

[Smoooke]

Здравейте. Много бих искала да започна със стрийт фитнес, но не знам как. На лоста нищо не мога, а имам желание.
МОМИЧЕ съм на 14. Някакви идеи или съвети?

[Rakshy]

Сега е модерно момичетата да се премятат по лостовете в градинките. Почни с опити за набирания и кофички. Тъй като не ми се обяснява или търси просто виж в ютуб: dips, pullups, chinups и започни оттам. Както и тези коремните, при които просто се държиш за лоста и си вдигаш краката като се опитваш да не се люлееш.