Сега е модерно момичетата да се премятат по лостовете в градинките. Почни с опити за набирания и кофички. Тъй като не ми се обяснява или търси просто виж в ютуб: dips, pullups, chinups и започни оттам. Както и тези коремните, при които просто се държиш за лоста и си вдигаш краката като се опитваш да не се люлееш.