Захранване

[pifiella]

Стомахът ти се е свил най-вероятно. Малко,по -малко ще си качих килата. Яж нещо,което дава енергия.
Преди години едвам оцелях от един вирус и аз не можех да ям и следователно не можех да се възстановя. Започнах с бебешка бананова каша и някви прахчета,дето бият културистите Оправих се,няма страшно
Аз, ако бях на твое място щях да омета един кашон шоколади.

[420]

Стомахът ти се е свил най-вероятно. Малко,по -малко ще си качих килата. Яж нещо,което дава енергия.
Преди години едвам оцелях от един вирус и аз не можех да ям и следователно не можех да се възстановя. Започнах с бебешка бананова каша и някви прахчета,дето бият културистите Оправих се,няма страшно
Аз, ако бях на твое място щях да омета един кашон шоколади.

и заедно с килограмите да получиш диабет


//

Яж малко, но високо калорично
Примерно фъстъчено масло
Или ако ти се яде/пие сладко - някакви шейкове блъскани с шоколад,сладолед,сметана,ф� �стъчено масло .. разбира се ако не държиш да се храниш здравословно