тези amino hydro 32 са ми любими,малко са големи и трудно се преглъщат ,но аз ги дъвча и наистина веднага се усещат.Едни приятели правят дълги преходи с колела, и те ги пият и много им помагат като замалеят след няколко часа каране пият по3-4 и всичко е ок.Аз взимам 2-3 преди 2-3 след фитнес,като не тренирам сутрин по 2 преди закуска.