проблеми :(:(:(

[ive0808]

Имам два проблема. Ако може ми помогнете или ми дайте съвет:
1. Косата ми все мазна дори и ако съм излязла от банята. Също и ми е много рядка
2. Искам да имам дълги и хубави нокти. Нооо те само се чупят и разделят на две.
Предварително ви благодаря

[marilyn]

Смени си козметиката за коса, отиди при дерматолог, ако не можеш да се справиш с омазняването и те притеснява, че косата ти е рядка.

Грижиш ли се за ноктите си? Слагай заздравител, на Перфект са хубави и евтини. Никога не слагай лак без да имаш база отдолу.

[strawberry88]

Ако не се храниш правилно и не приемаш достатъчно течности (вода!), е напълно нормално да си така.

[nonameart]

Ако не се храниш правилно и не приемаш достатъчно течности (вода!), е напълно нормално да си така.

Вода, задължително! Също и наблегни на храни, които са богати на калций - сусам, слънчогледови кълнове, мляко, сирене..и т.н.

[ive0808]

Смени си козметиката за коса, отиди при дерматолог, ако не можеш да се справиш с омазняването и те притеснява, че косата ти е рядка.

Грижиш ли се за ноктите си? Слагай заздравител, на Перфект са хубави и евтини. Никога не слагай лак без да имаш база отдолу.

ами смених шампоана купих някакъв италиански за мазна коса а за рядката ми коса ми май ще ми прави майка ми цяла година пак плитки и воала Обем и няма да си личи рядкоста
А за лака имам на перфект заздравител за меки нокти но все едно него ползвам

[ive0808]

Ако не се храниш правилно и не приемаш достатъчно течности (вода!), е напълно нормално да си така.

може да е заради всичко това което си изброила. Мисля че не се храня правилно и не пия много вода. А и от скоро станах анемична

[baby_baby]

1 За омазняването на косата смени шампоана може от това да е

2 а за ноктите преди мойте много се чупеха и не можеш да ги пусна дълги обаче отидох на гел лак и след него вече не ми се чупат даже сега съм с много дълги нокти ползвай и заздравител за нокти аз редовно го използвам

[ive0808]

1 За омазняването на косата смени шампоана може от това да е

2 а за ноктите преди мойте много се чупеха и не можеш да ги пусна дълги обаче отидох на гел лак и след него вече не ми се чупат даже сега съм с много дълги нокти ползвай и заздравител за нокти аз редовно го използвам

Ми сигурно е от шампоана сега цяла седмица ми издържа като си купих един професионален от италалия ми пратиха
А за ноктите къде и колко струва гела

[baby_baby]

За ноктите при мене стана от гела но при теб може да не стане от това а слагай секи път когато се лакираш заздравител за нокти

[Hayashi]

Ако имаш проблеми и с двете, най-вероятно ти липсва нещо в диетата. Козметиката няма да ти помогне в случая. Витамини A, C и няколко от B имат ключова роля в изграждането на косата и ноктите. Провери, в кои храни се съдържат и дали хапваш достатъчно от всяка.
Косата може да се омазнява отново от неправилна диета и приемане на много мазни храни, както и от гадна вода и неподходяща козметика.

[ive0808]

Az витамини от A до Z приемам чрез хапчета
А за заздравител ползвам винаги преди лак

[ive0808]

Az витамини от A до Z приемам чрез хапчета
А за заздравител ползвам винаги преди лак

[Hayashi]

Хапчетата не ги брой за витаминини изобщо. Нищо не може да замени прясно извлечените витамини от храната. За синтетичните витамини има доста мнения, че всъщност не са ефективни.

[ive0808]

Хапчетата не ги брой за витаминини изобщо. Нищо не може да замени прясно извлечените витамини от храната. За синтетичните витамини има доста мнения, че всъщност не са ефективни.

Не знам дали е така но аз мисля че действат малко по-малко ноктите ми стават по-здравички

[wiiwa]

Яж много салати от сезонни зеленчуци и пий вода.

[Smilee..]

Храни се здравословно,смени си козметиката.

[fifince93]

За мен това е за лекар. Щом и косата и ноктите са проблеми определено на организма му липсва нещо. Пий вода поне 1,5 литра на ден, но иди и на лекар. За да се омазнява косата и липсва хидратация и може би някой друг витамин. Най-добре ще ти каже специалист и най-вероятно ще се наложи да си устроиш някакъв режим на хранене, за да приемаш всички нужни вещества косата да е хубава и ноктите здрави. Иначе за хапчета бих препоръчала бирена мая (и не при всеки се отразява в храненето, лично аз нямам по-голям апетит, от както я пия)

А и още нещо. Ползвай по-мек шампоан, нещо с неутрално pH

[ive0808]

За мен това е за лекар. Щом и косата и ноктите са проблеми определено на организма му липсва нещо. Пий вода поне 1,5 литра на ден, но иди и на лекар. За да се омазнява косата и липсва хидратация и може би някой друг витамин. Най-добре ще ти каже специалист и най-вероятно ще се наложи да си устроиш някакъв режим на хранене, за да приемаш всички нужни вещества косата да е хубава и ноктите здрави. Иначе за хапчета бих препоръчала бирена мая (и не при всеки се отразява в храненето, лично аз нямам по-голям апетит, от както я пия)

А и още нещо. Ползвай по-мек шампоан, нещо с неутрално pH

ок ще отида на лекар

[JuStElly]

Не знам защо никой не се е сетил да попита това нещо скоро ли се случи или попринцип имаш рядка коса и крехки нокти, защото ако е така, това си е ген, няма как да го промениш. Ако е станало в последствие, значи на организма ти нещо му липсва. Може да се получи и от много стрес...

[zuzimuzivdeistvie]

Пробвай в другия живот
или ...
дай обява за конкурс за здрава коса и нокти, което момиче ти пише от тази обява, заключи я в стаята си, изтръгни ноктите й, скалпа й .. И поздравления, ти ще имаш най- хубавите коса и нокти!
Други въпроси ако имаш насреща съм!
Обичам те :*