Цитирай Първоначално написано от Rakshy Виж мнението
Е, хубаво е, че знаеш за съществуването на мускул като трицепса, защото повечето, които искат да "качат малко москули" знат само за бицепс Поздравления, че знаеш как се пише и "мускул". Кажи какво имаш на разположение - дъмбели у вас, лост и успоредка пред вас, фитнес зала. Предполагам, че си на 14-15, щом си в ново училище.
имам само успоредка на разположение...нямам дъмбели и други джунджурии...даа на 14 съм