Някакви идеи ? :Х :С

[ecavani9]

така ето го и моя проблем.
Преди 3 часа играхме футбол....Един пич като му мушнах топката между краката ме удари с коляно във бедрения мускул малко над коляно и леко вдясно.Усетих болка но продължих не на 100% разбира се. Когато ходя ме опъва и го усещам.Няма нито подуто..нито следа от удар но си усещам болката. Някакви идеи :С Благодаря предварително

[redbul2]

Сигурно е леко натъртване. То ще мине само. Иначе когато е повърхностно, синьо и подуто обикновено в първите два-три часа се слага студен компрес или дори мехур с лед. За да се подтисне възпалителната реакция и се ограничи оттока. А в следващите часове се слага топъл загряващ компрес или се маже със загряващи мехлеми. Взема се повече витамин Ц и аспирин или друго противовъзпалително лекарство.

В твоя случай може да намажеш с Диклак или подобен гел с противовъзпалитлно действие. Ако е по-дълбоко под кожата трябва се вземе нещо на таблетки. А за обезболяване може 1/2-1 Аналгин.

[ecavani9]

евала за бързия отговор мерси много ноооо ако е леко натъртване до 4-5 дни дали ще мине защото имаме ма4 за Амфл..мерси

[redbul2]

Според зависи. При съвсем лек случай може да мине. А ако не иска ще му помогнеш да мине с мазане и малко таблетки. При по-сериозна травма може да мине, обаче от натоварването на мача да заработи отново. Дори да се оправи дотогава, трябва да имаш едно наум. И ако усетиш, че възстановяването не е 100 % ще трябва да намалиш малко натоварването в мача. И да бъдеш много предпазлив за резки движения.