Здравейте , вмомента качвам маса и ям доста защото съм 1,75 висок а съм само 53 кг , та както и да е мисля да го правя до март някъде и после да започна да тичам за да махна мазнините по корема и да изкарам плочките за лятото ,но въпросът ми е така дали няма да сваля много килограми с бягането защото аз както съм си клечка за моята височина да не вземе да стане прекалено и да знам много хора ще ми кажат остави ги плочките ,но всепак ми е мерак да ги направя и та кажете какво мислите дали като махна коремните мазнини с тичане няма да сваля прекалено много килограми ?
Моля всеки да даде своето мнение колкото повече мнения толкова по добре ,благодаря предварително.