Имам проблем,на 15 съм висока съм 170 и тежа 70 кг.,активно спортуваща съм,тренирам баскетбол,но имам излишни мазнини в областта на корема и ръцете...Пробвала съм диети,не ми действат.
Сутрин закусвам мюсли с кисело мляко,
на обяд-солети (понеже съм на училище),
а вечерта след тренировки вечерям разнообразно.
Не знам как да отслабна и дали проблемът е в мен?!