Zdraveite, pisha na latineca shtoto mi se razvali drugata klaviatura i ne moga da q opravq .Iskam da popitam kakvo shte mi preporuchate za otslabvane.Treniram 6 puti sedmichno.180 cm teja 76 kg i zasega se opitvam da izbqgvam testenite,sladkite i gaziranite neshta.Molq pomognete!!!