Няма надежда, уви. 6 тренировки седмично и искаш да отслабваш, интересно.

За да отслабваш трябва да изразходваш повече калории отколкото приемаш. С 6 тренировки трябва да ядеш супер много, за да се възстановяваш като хората и най-вече да имат смисъл усилията ти. Не знам как можеш да отслабваш с повишен прием на калории.

+ че ако си момче не ти трябва да отслабваш. Факаняк тъп, не само тъп, но и безполезен физически. За къде ще отслабваш? Ако е си решил да се състезаваш в категория и трябва да свалиш кг, тогава да. Ще го приема, но ако е по каквото и да било друга причина, ти си тапак и не заслужаваш да успееш.

Ако си момиче, не забравяй че ще кажеш чао на циците, така че внимавай.