Защо искаш да отслабнеш? За 1,80, 76 кила дори са малко.

Иначе трябва да тренираш правилно и да спазваш диета. Основно наблегни на спортове, които натоварват възможно най-голям брой мускули - тичане, колоездене, плуване, гребане или фитнес. Яж основно плодове и зеленчуци и ще имаш ефект.