Цитирай Първоначално написано от girlwithblueeyes Виж мнението
Ти освен задника нямаш ли други части на тялото който да тренираш?
И защо правиш по толкова коремни преси ?! Напълно безмислено е
60-100 коремни преси вярно са нищожно малко, но пък чак безсмислено... Колкото до задника - клекове му е майката.