Здравейте, от известно време започнах отново да тренирам усилено във фитнеса. Моята борба винаги е била за покачване на мускулна маса , но съм против Креатини , Стромби-бомби и метанища ... Тъй като в момента не мога да си позволя хубав протейн , се сетих за бирената мая и разтворимите таблетки имунаспорт актив който пиех преди и доста помагаха за въстановяване след тренировка.Та исках да помоля ако има някой с опит , да ми каже какво би ми помогнало и може да се вземе от аптеката - като калций , фосфор , др. витамини и не само ... Защото съм чувал всякакви работи и са ми говорили дори за Жен-Шен , за бабино ушенце , трибестан дори ... но немога да се доверя без второ мнение ! Благодаря предварително !