Как да напълнея ?

[Black SyM Bellamy]

отваряш хладилника на BB-foruma и там има всички видове храни и всичко което съдържат и ще се оправиш по-лесно....поне аз се оправих по-лесно с него защото има всичко и не ти тряя се ровиш толкова много,но все пак си отдели 1/2часа :Д

[AngelBelchev]

http://nutritiondata.self.com/
Това е най-подробния сайт в интернет, където човек може да види какво има във всяка храна във всякакво състояние. Пълен хранителен профил.