Цитирай Първоначално написано от stamen_15 Виж мнението
Аз съм 182-183 см и съм 58 килограма, мога да кажа, че съм бил може би най-сериозният от цялата компания от към хранене, имал съм много време за хранене и всичко, но уви само аз на прогресирах от всичките който тренирахме, не си само ти пичага тренирай си, ако не стане не стане, нема да се метаме от балкона я.Прави това което ти е кев и да не ти пука

Не искам да казвам голяма дума, ама не възможно да си със сериозно хранене и да не качиш килограми. Може би представата ти за "добро" хранене е доста невярна.