НАДЯВАМ СЕ ДА ПОМОГНЕТЕ :(

[Desincet0]

Не знам от къде да започна.. Аз съм на 14 висока съм 154 и тежа 38 кг, проблема ми идва от краката. Слаботията спомага за луфта между тях, който е доста голям, та към въпроса помогнете ми, дайте ми съвети, да посетя ли лекар - диетолог и ортопед, да започна ли да тренирам?

[strawberry88]

Да, започни да тренираш. И да се храниш здравословно, колкото можеш.