- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Подходяща тренировка
Ако е за домашни условия има доста сайтове и клипове в интернет с упражнение и как точно се изпълняват. Ако е за фитнес зала клекове с лост е най-доброто и вече останалите уреди за крака които са в залата.