Нормално ли е?

[_Baby_]

Мега важно е, да.
И аз съм с огромни проблеми в тая област - от опит ти казвам, големи количества вода помагат. Пий по 2 литра на ден. Food combining е мега важно, ама предполагам, че няма да си направиш труда. Примерно месо и картофи не трябва да се ядат заедно, ама повечето хора като го чуят, бягат с двеста в другата посока.

Вода сега зимата наистина пия по-малко, но лятото особено след тренировка ги подминавам 100% 2-та литра. Иначе ако ми подскажеш някаква примерна схема за комбиниране ще ти бъда благодарна. От опит глава не боли.

п.п. И ти ли си така с ходенето по голяма нужда? И това разделното помага ли ти?