Махни псевдоразбиращите от форума, аз мога да ти кажа, че усвояваш храната напълно, да го кажа така:
1. Ако и сега през този сезон имаш много движение, ти хабиш енергия, тази енергия се набавя от храната, която консумираш.
2. Когато усвояваш храната и спортуваш, няма как да ходиш всеки ден по 1-2 пъти.
3. Аз спортувам редовно, но откакто започнах да ходя на фитнес, ходенето до тоалетна ми се ограничи до 1 път на 2 дни, а преди не беше така, а съм сигурен, че ям доста повече от теб.
Смятам че пиенето на вода ти е малко, щом чувстваш дискомфорт.
Предполагам ти е тежко в областта на стомаха под пъпа?
Последно редактирано от VinDiesel : 01-26-2015 на 15:36