не винаги с отслабването се премахва комплекса, трябва на по-дълбоко ниво да се разреши проблема ;д
все пак си на 15, тепърва ще те тресе пубертета, най-вероятно ще пораснеш на височина, просто не яж джънк храна, не пий газирани/енергийни напитки и се опитвай да спортуваш