Как да стана по - висок ? Помощ!

DestroyeRR · 02-15-2015, 16:18

Здравейте , на 12 години съм и съм 142-143 см висок. Може ли да ми кажете какво да ям , сън , спорт (ходя на фитнес , и мисля да се запиша на футбол) и още какво др. за да стана по - висок. Благодаря предварително !

**VinDiesel** · 02-15-2015, 16:27

Спортовете в който има присъствие на скачане, като баскетбол, волейбол и др., могат да ти помогнат, за да се издължиш.

**anonymous908491** · 02-15-2015, 16:54

Първоначално написано от VinDiesel

Спортовете в който има присъствие на скачане, като баскетбол, волейбол и др., могат да ти помогнат, за да се издължиш.

То ако със скачене се порастваше, щяхме да се храним със зайци гиганти.
Никой не е пораснал, защото е тренирал такъв спорт

**VinDiesel** · 02-15-2015, 17:06

Първоначално написано от papugai

То ако със скачене се порастваше, щяхме да се храним със зайци гиганти.
Никой не е пораснал, защото е тренирал такъв спорт

Казах, че могат да му помогнат, а не че ще стане Шакил О'Нийл. Като ученик играех футбол, тренирах волейбол, а баскетбол понякога за разнообразие. В пубертетът има период, в който за 1 година приблизително, израстваш много на ръст, тогава аз дръпнах със 12-13 сантиметра. Сега когато отдавна съм спрял да раста, аз съм с 4-5 сантиметра по-висок от родителите си, не мисля, че трябва да го отдавам на ген.

**kaRamella** · 02-15-2015, 16:51

Но не разчитай много на тях.Всичко си е до ген.

**kaRamella** · 02-15-2015, 16:58

" Баскетболистите не са високи защото играят Баскетбол, а играят Баскетбол защото са високи. " Това го бях прочела някъде из тоя форум преди години

**anonymous908491** · 02-15-2015, 17:01

То си е така, но не е измислено от някой пишещ тук. Те в тия отбори като обикалят по училищата за нови играчи/деца/ не търсят ниски, които да се издължат

**anonymous908491** · 02-15-2015, 17:20

Това за пубертета е много спорно, височината няма нищо общо с половите белези, които се появяват по това време.
Някои порастват години след като са го минали, а други преди още да са влезли.

**ani76** · 02-19-2015, 20:44

Може да прозвучи мнооого смешно- но е напълно вярно- изпитан метод.
ЧУБРИЦА- сутрин и вечер и до 1 година ти гарантира видим растеж

**skate** · 02-19-2015, 21:17

tos pak chubrica ;;a;d;d;d;d;whahahaha

**Начинаещ** · 02-24-2015, 10:34

Здравей, DestroyeRR. Както вече е споменато по-горе, някои от спортовете със много скачане има шанс да ти помогнат, въпреки, че не е много голям. Също така, витаминът А помага за растежа на човека. Не с много, но с постоянство и когато научиш още източници един по един и ги правиш заедно, ефектът ще стане наистина видим. Гледай да приемаш хранителни продукти като мляко, яйца, както и зеленчуци и плодове като спанак, праскови, моркови, домати. Аз лично никога не съм се отвращавал от никакъв плод или зеленчук и в момента съм доста доволен от постигнатото. Направи същото и няма да останеш разочарован.