Мда прав си, няма да забравя когато за 1-ви път попаднах във фитнеса, не съм скачал, а и сега не скачам на мечка, мъртва и подобни, но на машините блъсках кила, да се правя на як, а на другия ден, бях почти труп, нямаше ставане от мускулна треска.....


По принцип широкия гръб си е даденост по генетичен път, от малък си вървя с широк гръб, като тинейджър гръдната ми беше 110 см. Сега и представа си нямам колко е, но после ще ти драсна лс, какво ще ти помогне да се разшириш....