да по принцип е така но факта е такъв че ако го правя за 5 мин или за 20 мин ефекта е бил винаги горе долу един и същ сега е там работата че ако искате да разберете разликата от десетобалната система преди ефекта беше от скалата 1 до 10 е било 8.9 а сега е 0.2 ?