Цитирай Първоначално написано от VinDiesel Виж мнението
Ако напишеш по колко пъти се храниш, колко вода пиеш и какво точно ядеш, може да ти дадеш по-добър отговор.
Ям по 3 пъти на ден, предимно плодове, не ям сладко и много хляб, пия по 2-3 литра вода.