Кво значи едно от много доказателства? Какви са другите доказателства? Кво доказваш?
Доказваш, че някой може да живее на растения, well no shit Sherlock. Т'ва че можеш не значи, че трябва да го правиш.
Това, че можеш да си купиш херца, не значи че трябва да се бодеш.
Разбира се, че ще му е по-леко. На коя крава ѝ е тежко докато преживя трева? Кога ще се почувстваш жив след като си изял салата? Никога. Можеш да се почувстваш свеж (като маруля напръскана с вода от бабката на пазара), но нямаш прилив на енергия, няма го този хъс сякаш. Кой велик спортист е веган? Никой.
Тъй като беше скоро, ще дам пример с Ронда Роулси (Ronda Rousey), която в момента може да бъде наречена най-лошата жена на света. За да не те карам да гугълваш неща, които не те интересуват - ММА боец, която постави рекорда за най-бърза защита на титла, има огромен background в бойните изкуства. Та така, тя представлява жените като силни и способни (нали все за това се борите?) и много специалисти казват, че може да спука от бой едно 70% от UFC, мислиш ли че тя се храни веган? Нейното тяло е способно да чупи, удря, души, премята и какво ли още не. Мислиш ли, че ще може да го прави, ако по цял ден буха боб и зеле? Съмня'ам са.
Друг пример - силови атлети. Виж рекордьорите във всички дисциплини. Провери им диетите. Кой от тях приема растения и може да мести планини? Никой.
3ти пример - най-добрия плувец според много хора, включително и мен (други плувци могат да спорят, i don't give a f) - Фелпс. Дали би могъл да приеме 10000 калории, които са му нужни да захрани тялото си, за отвратително тежките тренировки, които е правил за да стане най-добрия?
Meat/carbs/fats = performance
Veggies = health
Simple as that. Смеси 2те и имаш добра диета.
Когато станеш на над 50, ок, бъди си веган, няма кво да постигаш вече. Но преди това, тва е най-тъпата прищявка, до която можеш да прибегнеш (изключвам хората, които не могат да приемат различни в-ва заради медицинските им състояния и непоносимости)