Как да отслабна?

[#happy]

Здравейте!
Аз съм на 12 години и съм 26 кг. и 1.40 см.
Аз искам да отслабна с около 2 - 3 кг. Можете
ли да ми препоръчате някаква диета и упражнения. Благодаря предварително. Чао!

[VinDiesel]

Нещо по-оригинално пробвай..

[Rakshy]

Диета тип "Аушвиц". Глад, мизерия, къртовски труд и малко газ. Ще преоткриеш себе си