Теглото ти не е много за ръста, ако се чувстваш добре, няма смисъл да отслабваш. Все пак, ако си решила, недей с глад. Знам, че тая диета уж не била толкова ограничаваща, ама по-добре е да тренираш, отколкото да се тормозиш с някакви строги режими. Съветвам те да ограничиш тестените и сладките храни, както и газираните напитки. Спортувай 3 пъти седмично, яж повече месо, яйца, млечни продукти. Не яж преди да заспиш вечер и ако хапваш сладко, нека да е сутрин. Не се нуждаеш от кой знае какъв режим, за да свалиш няколко килограма.