Някой? Диети и фитнес? Помоощ!

[RosaCalvaria]

Можеш да разгледаш сайта на Руми fitnesinstruktur.com и да си избереш диета и упражнения или направо да ѝ пишеш, за да ти изготви индивидуален режим.
Успех!

[Rakshy]

Можеш да разгледаш сайта на Руми fitnesinstruktur.com и да си избереш диета и упражнения или направо да ѝ пишеш, за да ти изготви индивидуален режим.
Успех!

fitnesinstruktor.com е сайта като начало

не си давай парите за глупости

Всички "режими" по такива шано сайтове се правят по предварителен модел, който можеш да си набавиш спокойно от интернет. По-добре инвестирай в треньор в добра зала - хем ще те мотивира, хем ще следи за правилно изпълнение, хем ще има дневен контрол над теб, докато като ти прати 3 клипа и една е-книга (която праща на всички) на практика само си дала пари. Твой си е избора.