Искам по-голямо дупе

**achito** · 03-15-2015, 21:30

Знаете ли как да го постигна?Не искам негърски,тлъст г*з ами просто малко по-голямо.Има ли някакви специални упражнения за целта?

**Rakshy** · 03-15-2015, 22:10

Първоначално написано от achito

Знаете ли как да го постигна?Не искам негърски,тлъст г*з ами просто малко по-голямо.Има ли някакви специални упражнения за целта?

Да

**achito** · 03-15-2015, 22:14

Кажи ми моля ако знаеш.благодаря ти

**Rakshy** · 03-15-2015, 23:55

Домашни условия или фитнес?

**achito** · 03-16-2015, 21:02

по-скоро домашни

**Rakshy** · 03-16-2015, 22:11

В домашни условия ще ти е трудно да го направиш по-голям, защото за да стане като хората трябват различни ъгли, различни упражнения, трябва да вкараш и тежести. По-добре се ориентирай към фитнес

**Юлиян** · 03-17-2015, 07:50

Темата е много възбуждаща

**Rakshy** · 03-17-2015, 08:30

Първоначално написано от Юлиян

Темата е много възбуждаща

Изцепвай бе, изрод

**Юлиян** · 03-17-2015, 09:03

Първоначално написано от Rakshy

Изцепвай бе, изрод

Хаха Rakshy трай там бе в този форум да не би някой да не напише нещо, разбрахме че си Рони Колман , понеже само фитнес съвети даваш и ако аз съм изрод , то за тебе да не коментирам. Да ви имам и тъпитее заяждания , спрете се вече.

**Rakshy** · 03-17-2015, 13:11

Първоначално написано от Юлиян

Хаха Rakshy трай там бе в този форум да не би някой да не напише нещо, разбрахме че си Рони Колман , понеже само фитнес съвети даваш и ако аз съм изрод , то за тебе да не коментирам. Да ви имам и тъпитее заяждания , спрете се вече.

Пха.

anonymous708973 · 03-17-2015, 13:55

Първоначално написано от achito

по-скоро домашни

купи си дъмбел и resustance band
-> sumo squats с дъмбел
-> lunges (аз съм фен на walking lunges, само съм ги пробвала, но се усеща колко по-щадящи са към коленете)
-> hip thrust / дупето го вдигаш от пода, раменете остават залепени, ръцете са изпънати
-> donkey kicks с ластика

**Юлиян** · 03-17-2015, 14:44

СТОП СПАМ!

**TIFOSO** · 03-17-2015, 16:36

Кофа сладолед + филмов маратон.

**Юлиян** · 03-17-2015, 18:34

Братле това какво общо има с темата

**LoadRunner** · 03-17-2015, 18:37

Първоначално написано от Юлиян

СТОП СПАМ!

СТОП ХАМ
ЮЛИЯН

**Юлиян** · 03-17-2015, 18:38

Баща ти е Стоп хам

**skate** · 03-17-2015, 19:01

Първоначално написано от Юлиян

Братле това какво общо има с темата

леко си тъп май а?

**Rakshy** · 03-17-2015, 20:10

Първоначално написано от skate

леко си тъп май а?

заченка само

**Юлиян** · 03-18-2015, 06:22

Първоначално написано от skate

леко си тъп май а?

Ооо skate вземи си легни някъде че ми омръзна от дървени философи
братле спамиш като Rakshy под душа

**Rakshy** · 03-18-2015, 10:10

Душа е свещено място, там се правят най-големите избори в живота на човек. Няма място за неприличие.

**Юлиян** · 03-18-2015, 11:07

Аре бе Рони Колман

**Rakshy** · 03-18-2015, 11:15

Кажи бе, братле?

Тема: Искам по-голямо дупе

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Искам по-голямо дупе

Правила за публикуване