Такамм.. от около седмица и нещо съм започнала упражнения. На ден ги правя по около 1 час.
Мотивирала съм се и спрях сладкото, хляб и газирано.
Проблем ли е обаче че сутрин не закусвам? От много време е така.
След колко време мога да очаквам резултати? Имате ли някакви съвети, мнения?