Как тренирах днес /дневник/

[anonymous708973]

Same here

Относно горния скрийншот- не е ли малко бавно това. Аз с 7-8км/ч вървя. Все пак бягане- поне 12-13 км/ч?

Измервала ли си си скоростта?

На мен ми е любопитно как става, понеже на пътечката не може да й се вярва - като всички уреди, суперразлични са. Качвала съм се на една, при скорост 10 км/ч едвам й смогвах
Бягам на друга, където 12-13 км ми е спринтовата част (бягам интервално), но ми е интересно дали реално е толкова.

Пък и зависи колко бягаш. Една мацка следвам в Инстаграм, тя предимно с бягане тренира, готви се за маратони и т.н. 18 км й беше едно от последните бягания, като й смятам скоростта, излиза 10.40 км/ч. Лежерното джогване, каквото "тренират" повечето хора, далеч не е 18 км.
10-те км в Берлин ги е взела за 52 мин, някъде толкова.

Идеята ми е, че е различно: 12-13 км/ч не е особено много за спринт, но да бягаш така над час ми се струва лееекинко трудно.