Интересува ме какъв проблем представлява да тренирам повече от 2 мускулни групи 2 пъти в седмицата? Бях решен да тренирам 3-4 групи по два пъти, тъй като целя големи резултати вече в петия месец от фитнеса, но един пич от залата ми каза, че не е хубаво повече от 2 мускулни групи по два пъти и спрях. В момента правя гърди и корем два пъти, мерак ми е да включа и гръб, ако ще втората тренировка да е няква лека, ама що не е препоръчително да го правя?