Днес ми е ден за крака... няма да пиша как ще ги тренирам, защото не знам още - всеки път е каквото усещам за добре. Плюс 20-30 мин кардио както винаги. От 2-3 седмици нямам никакъв напредък откъм качване на килограми, но за сметка на това пресата е съвсем ясна, останал е много тънък слой подкожна мазнина, въпрос на 1 месец максимум да я донарежа както си трябва.