Цитирай Първоначално написано от Genasis Виж мнението
Не е тук мястото, но все пак искам да попитам нещо. Когато правя тренирам за корем усещам адска болка в кръста. Според вас на какво се дължи това и как мога да избегна тази болка?
https://www.youtube.com/watch?v=TFIaKrlY-tk